Полезные продукты Важнейшую роль в процессе поддержания здоровья играет рацион. Улучшить физическое и психическое состояние, повысить способность организма сопротивляться инфекциям могут продукты: Листовые зелёные овощи. Шпинат, капуста, руккола и другие зелёные овощи богаты витаминами A, C, E, K, B, а также содержат клетчатку, железо, магний, калий и кальций; Ягоды. Черника, клубника, малина и ежевика насыщены антиоксидантами, витаминами и растворимой клетчаткой. Антиоксиданты защищают клетки от повреждений, ...
Пять правил здорового питания: Пищевое разнообразие. Необходимо включать в рацион фрукты, овощи, белки, как животного (например, мясо, рыба, яйца), так и растительного происхождения (бобовые, орехи, семена), цельнозерновые продукты, рыбу, оливковое масло, авокадо, молоко. Создать оптимальный рацион для конкретного пациента можно только после консультации врача-диетолога. Умеренность. Секрет здорового питания не только в том, что вы едите, но и в том, сколь вы едите. Порции должны быть небольшими, чтобы избежа...
Документальный фильм «Игры с огнём» посвящён теме профилактики экстремизма среди подрастающего поколения -https://vkvideo.ru/playlist/32647493_54838138/video-32647493_456257072?linked=1
20 ноября 2025 года в МОБУ ООШ №29 им..Е.Д.Бершанской пос Весёлый Лабинского района стартует Всероссийская акция «День правовой помощи детям», приуроченная к празднованию Всемирного дня ребенка. Цель мероприятий - создать атмосферу понимания и уважения прав каждого ребенка, независимо от национальности, вероисповедания, пола или социального статуса.
Как зарегистрировать ребёнка до 14 лет на ГТО в 2025 году: пошаговая инструкция для родителей С 2025 года регистрация детей до 14 лет на сдачу нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) возможна только через учётную запись родителя на портале «Госуслуги». Ребёнок получает доступ к личному кабинету ГТО через созданную «детскую» учётную запись, привязанную к профилю одного из родителей. Вот как это сделать правильно:
В январе 2025 года Министерство спорта России изменило процедуру регистрации на ГТО. Теперь она доступна только тем, кто авторизовался через «Госуслуги» на сайте проекта. С приходом нового оператора изменились и правила регистрации на ГТО. Раньше для участия в испытаниях достаточно было завести аккаунт на сайте комплекса . Теперь же запись и учет достижений производятся только для тех, кто авторизовался через «Госуслуги». Без учетной записи на портале «Госуслуг» gto.ru не присвоит участнику уникальный идентифика...
О начале ШЭ ВсОШ в 2025-2026 учебном году Уважаемые обучающиеся и родители! Мы рады сообщить вам, что с началом нового 2025/2026 учебного года стартует старейшая и самая престижная олимпиада в нашей стране – ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА ШКОЛЬНИКОВ (ВсОШ). Принять участие в олимпиаде могут ученики 4-11 классов. Для старшеклассников – это реальная возможность поступить в вуз без экзаменов, а для учеников начальной и средней школы – важный и полезный опыт, новый взгляд на привычные учебные предметы, расширение кругозор...
3 сентября — особая дата в истории нашей страны. Отмечается День воинской славы России – День Победы над милитаристской Японией и окончания Второй мировой войны. Обучающиеся 8 класса почтили память героев за мир и свободу в борьбе с фашизмом и возложили цветы к памятному знаку. Патриотический час «С войной покончили мы счеты» стал не просто историческим экскурсом, но и важным эмоциональным опытом. Он напомнил нам всем о хрупкости мира, о ценности каждой человеческой жизни и о том, как важно беречь память о тех, кт...
В преддверии государственного праздника для обучающихся школы была проведена увлекательная и познавательная квест-игра «Флаг державы – символ Славы!», посвящённая Дню Государственного флага Российской Федерации. Основная цель — развитие патриотизма, воспитание уважения к символике страны и популяризация государственных праздников среди молодого поколения. Игра включала несколько этапов, каждый из которых раскрывал историю и значение государственного флага России. #ДеньФлагаРоссии #ПодОднимФлагом
Ко Дню государственного флага России ребята нашей школы приняли участие в онлайн-активности «Цвета Родины»: создали коллажи из фотографий в виде триколора. #ДеньФлагаРоссии
22 августа в России отмечается День Государственного флага Российской Федерации — символа единства и национальной гордости. Гордитесь нашей страной, берегите её и храните традиции и память! Накануне празднования Дня Государственного Флага Российской Федерации обучающиеся 8 класса с родными приняли участие в фото - челлендже «Под флагом России живу». В государственной символике отражается история нашей страны, всего нашего народа. Наш флаг узнаваем во всём мире. #ПодОднимФлагом
https://xn--80aeshm0g.xn--90acagbhgpca7c8c7f.xn--p1ai/
Желание подростков заработать может привести к пагубным последствиям! Будьте бдительны, поскольку неразборчивость в данных вопросах стоит намного дороже, советуйтесь с родителями при выборе «подработки». Призываем родителей обратить внимание детей на существование незаконных способов заработка, подробности которых не раскрывают при «трудоустройстве». Смотрите в наших графических карточках как обезопасить себя.
Лесные пожары — это одно из наиболее опасных стихийных бедствий. Каждый год в результате лесных пожаров погибает множество животных, страдают люди, а также исчезают сотни гектаров леса. Причины возникновения пожара в лесу ➤ Несоблюдение мер безопасности при разведении костров в лесополосах; ➤ Сжигание мусора, сухой травы в непосредственной близости к лесному массиву; ➤ Фокусирование солнечных лучей бутылочным стеклом; ➤ Попадание молнии в дерево; ➤ Детские шалости со спичками у лесопарковой зоне; ➤ Неос...
https://t.me/omvdlabinsk/5573